20 druhov bolestí, ktorých zdrojom je konkrétny emočný stav

Bolesť niekde v tele je najbežnejším pociťovaným vnemom každého z nás. Tri hlavné manifestácie bolesti sú energia, vnímanie a fyzický prejav. Tradičným chápaním príčin bolestí je zmena patalógie, respektíve štruktúry v danom mieste (napríklad poškodenie tkanív) alebo externé faktory ako chlad, teplo, tlak a podobne. Okrem týchto zjavných príčin, sa rozlišujú aj psychické príčiny, ktoré sa prejavujú ako fyzická bolesť.

TOP 10 potravín proti stresu: Posilnia imunitu, srdce i mozog

Cítite sa byť neustále v strese? Zacvičte si! Cvičenie je jednou z najmenej prirodzene využívaných aktivít a možno jeden z najefektívnejších a prirodzených spôsobov pre zníženie stresu. Štúdie neustále potvrdzujú, že cvičenie je užitočným nástrojom pre zníženie stresu a zlepšenie celkovej nálady. Avšak cvičenie predstavuje len jednu zložku zdravého životného štýlu.

Prečo piť džús z červeného melóna vždy, keď ho majú v obchode

Ako sa nám naplno rozvíja leto, nemali by sme zabúdať, že aj v tomto období skúpom na nádchy či prechladnutia, je nutné myslieť na zásady zdravého životného štýlu. Typickým ovocím pre toto obdobie je práve červený melón charakteristický svojou sladkou chuťou a vysokým obsahom vody. Okrem toho, že poskytuje výborné osvieženie a hydratáciu, má červený melón aj celý rad významných zdravotných prínosov.

Stránky

Top