Je spánek restart organismu nebo tichý zabiják?

Konstatování, že někdo něco prospal nebo zaspal, obvykle nezní moc lichotivě; spánek máme tendenci vnímat jako něco neproduktivního, jako formu zahálky. Ve skutečnosti je základem, na kterém stojí všechny další aktivity. A nejen to: celá řada převratných objevů má původ v tajemné říši nočních snů. O to víc překvapuje, že řada mimořádně tvůrčích lidí se bez dostatečného spánku dobře obešla.

Jan A. Novák

Článok nájdete na tejto adrese

Zdroj: novakoviny.eu

Súvisiace:

Spánok
http://www.cez-okno.net/stitok/spanok

Jan A. Novák
http://www.cez-okno.net/jan-a-novak