Kolik šťávy můžeme vypít bez váhání? Přesně tolik, kolik můžeme vypít, aniž bychom se k to mu nutili! Všeobecně se dá říci, že asi půl litru denně je to nejmenší množství, přinášející postřehnutelné výsledky. Lepší je jeden až dva litry denně. Musíme myslet na to, že výsledky se dostaví tím rychleji, čím více šťávy vypijeme.

Člověk je někdy paličatý, tvrdohlavý a zarputilý. Odmítá uznávat fakta, nedbá zkuššeností a nepoužívá svého zdravého rozumu. Zdá se nepochopitelné, žže se inteligentní lidé stanou oběťmi tvrzení a prohlᚹení, která mají za účel jen faleššně informovat a svádět. Příroda vybavila člověka všším, aby mohl své tělo od narození ažž do vysokého věku udržžet zdravé, a to radostí, energií, silou a vitalitou, cožž znamená i ššťastný, dlouhý žživot. K tomuto je potřeba jen velice málo. Nejdůležžitějšší jsou přírodní potraviny.

Dávejte si na svoje tělo dobrý pozor! Je to dům, ve kterém žijete. Analogicky to přesně odpovídá domu, ve kterém bydlíte. To nejmenší, co váš dům nebo byt potřebuje, je pravidelná péče, nebo začne zatékat střechou, ucpe se vodovodní potrubí, usídlí se mravenci nebo červotoči a vůbec začne se objevovat s postupem času spousta, z počátku malých, škod. Podobně je to s vaším tělem. Všechny funkce a všechny aktivity našeho těla, ve dne v noci, ať tělesné nebo duševní, závisí na naší vnitřní a zevní „péči o tělo“.