Edgar lan Poe kdysi prohlásil: „Nejlepší věc v životě je být zpocený.“
Pocení má více funkcí než pouhé ochlazování těla. Zdá se, že je to způsob, jak se rychle zbavit nahromaděných toxinů – pocení je jednoduchá a účinná detoxikace.

"Celá naše civilizace trpí vážnou nemocí, která může vést až ke smrti. Tato nemoc se může léčit, ale může se i zhoršit. Proto je otázka zdraví, která nyní stojí před celou naší civilizací, otázkou číslo jedna. Bohužel je pojem “zdraví” spojován především s tělem. Poslední století přemýšlíme pouze materialisticky a věříme, že nemoc je jen problémem těla. Ale nemoc ve skutečnosti tělem končí. Nemoc začíná v duši."

Většina z nás tráví nesmyslně hodně času prací a v práci. Mít pak energii a čas na osobní setkání je často nad naše síly a časové možnosti. Facebook tento systém krásně podporuje. Dává nám pocit, že zvládáme pracovat a ještě udržovat sociální kontakty. A navíc nás vede k tomu, že si naprosto dobrovolně zahlcujeme mysl myriádami podnětů a snižujeme tak svou mentální kapacitu.

Tuto léčivou vodu si připravíme následovně:
a) Obyčejný hrnec s vodou dáme do mrazničky, v zimě na balkon. Po 4–5 hodinách ho vyndáme. Povrch vody nebo stěny hrnce jsou už potaženy prvním ledem.
b) Vodu přelijeme do jiného hrnce. Led, jenž zůstal v původním, zkoncentroval molekuly těžké vody, která mrzne při teplotě +3,8 °C, pro organismus je však potřebná voda zmrzlá při –1 °C.